きんのあさ

菌と麻に秘められた可能性を探っていきます。どこまでも。

断食・不食

断食スタート

この2週間ほど、食事を始めとしてたらふくインプットしたのでここらで一度強制的にアウトプットをしようと思い、それならばとわかりやすい断食をすることにしました。 目標はとりあえず1週間で、心身の変化をつぶさに観察してみます。あわよくば宿便も出し…